Så håller man gnistan vid liv som senior

Det är aldrig för sent att börja träna och det finns träning som passar alla seniorer, oavsett olika typer av krämpor. Det budskapet vill inspiratören och Instagramprofilen Anita Looström, mer känd som Lady Silver, sprida.  Från Anitas instagram. Hon är 85 år och tränar regelbundet såväl styrketräning som yoga och rörlighet. För Anita är kontinuerlig … Continued

I ett vanligt hem är energikostnaderna en viktig faktor att ta hänsyn till. För att kunna effektivisera energianvändningen och minska kostnaderna är det viktigt att förstå vad som driver el och energikostnaderna. I denna artikel kommer vi att utforska de olika faktorer som drar mest el i hemmet och ge några tips för att minska … Continued

Hälften av alla kvinnor och en fjärdedel av alla män löper risk för benskörhet. Men i dagsläget är osteoporos en kraftigt underdiagnostiserad och underbehandlad sjukdom. Det är dags att bryta frakturkedjan! Osteoporos, benskörhet, är en folksjukdom. Den beräknas varje år kosta samhället runt 20 miljarder kronor i vård och insatser i socialtjänsten. Det vore naturligt … Continued